Zöld Medicina | Piros Medicina | Fehér Medicina | Egészséges fogyás | Komplementer medicina | Zöld italok | Bios Slim | MegaFood | Cukorbetegség | Gyógygombák | Vércukor | Lúgosítás
Vitaminok | Matuzalem | Unicity franchise | Gyermekvitamin | Szívbetegségek | Sport | WEBÁRUHÁZ | Gyógygomba webáruház | DrTihanyi.com
Az oldal fő profilja a lúgosítás (SuperGreens) és méregtelenítés. A rengeteg cikk között vannak lúgosító receptek, lúgosító ételek, gyümölcsök, amiknek lúgosító hatása van illetve lúgosító teák különböző fajtái, és nem utolsó sorban méregtelenítő kúrák is. A lúgosító étrend döntően növényi táplálékok és fehérjék fogyasztását jelenti, amik magas rost és vitamin tartalmuk révén fontos szerepet játszanak az egészség megőrzésében. Jelenleg Magyarországon a piacvezető lúgosító étrend-kiegészítő a SuperGreens.
  • Gyomorégés, reflux betegség

A következő tanulmányban olyan táplálkozási és életviteli tanácsokat olvashat, melyek védik a gyomrot, segítenek megszüntetni a reflux kellemetlen tüneteit. A reflux (latin szó, jelentése: visszaáramlás) betegség lényege, hogy a gyomor tartalma a nyelőcsőbe visszaáramlik. A betegség általában akkor fordul elő, ha a nyelőcső-gyomor határán lévő izom gyenge, és ez által nem zár tökéletesen.
Mivel a gyomor tartalma, a gyomornedv erősen savas, a gyomor falát egy saválló réteg (nyálkahártya) óvja meg attól, hogy a savak kikezdjék és felmarják. A nyelőcső azonban nem rendelkezik ilyen réteggel, ezért amikor a savas gyomor tartalom visszajut a nyelőcsőbe, roncsolja annak falát, gyulladást vagy akár kisebesedést is okozhat.

A reflux betegségre jellemző tünetek a gyomorégés, illetve égő érzés a nyelőcsőben. Vannak azonban ennél súlyosabb tünetek is, pl. rekedtség, köhögés, torokfájás, fejfájás, böfögés, mellkasi fájdalom. A legfrissebb kutatások szerint a reflux hosszabb távon olyan betegségekhez vezethet, mint az asztma vagy a rák.

A reflux betegséget számos tényező okozhatja, azonban a leggyakoribb oka az egészségtelen életmód: dohányzás, rendszeres alkoholfogyasztás, túlzott mennyiségű kávé, cukor bevitel, rendszeres stressz, rendszertelen, nem megfelelő táplálkozás.

Reflux betegeknek ajánlott:

- a napi elfogyasztott étel mennyiség szétosztása akár 5-6 részre
- zöldségek, gabonák, lúgosító táplálékok fogyasztása
- cukormentes cukorkák szopogatása
- megfelelő mennyiségű és minőségű folyadék bevitel
- legalább 2-3 órával a lefekvés előtt vacsorázni

Reflux betegeknek nem ajánlott:

- zsíros ételek
- savasító táplálékok: citrus félék, kávé, alkohol, csokoládé, erős fűszerek
- szénsavas italok
- rossz, helytelen, görnyedt testtartás
- dohányzás
- forró vagy hideg ételek, italok

Javasolt ételek és italok reflux betegeknek:

- lúgosító italok, zöldséglevek, szénsavmentes ásványvíz
- sovány sajtok, alacsony zsírtartalmú tej
- búzacsíra, buláta, köles, teljes kiőrlésű gybonák
- brokkoli, répa, cukkini, spenót, krumpli, csírák, cékla, kelbimbó
- szőlő, ananász, avokádó, banán, őszibarack, erdei gyümölcsök
- pulyka sonka, tengeri hal, halkonzerv, baromfi sonka
- barnacukor, sztívia
- Cayenne bors, natúr, sótlan olajos magvak

Nem javasolt ételek és italok reflux betegeknek:

- alkohol, citrusfélékből készült italok, szénsavas üdítők és ásványvizek, feketekávé, erős tea
- feta sajt, zsíros sajtok, zsíros tej, zsíros tejtermékek
- cukrozott müzli, finomliszt, fehérkenyér
- kelkáposzta, paradicsom
- citrom, grapefruit, meggy, narancs, savanyú alma, cukros lekvárok
- zsíros húsok, szalámi, szalonna, tepertő, virsli, zsíros felvágottak
- csokoládé, meleg kelt tészta, lángos, fánk
- chili, torma, mustár, fekete bors, ecet, mentol, fokhagyma, zsír, sós ízesítők

A megfelelő étkezés mellett kerülni kell a szoros ruhák, övek viselését, az étkezés utáni sportokat, és érdemes alvás közben több párnát használva megemelni a fej szintjét.

A lúgosító életmód, a lúgosítás, a lúgosító italok fogyasztása kiváló kiegészítője a reflux betegek mindennapjainak.

Akiknél rendszeresen jelentkeznek a reflux tünetei, veszítenek testsúlyukból, nehezükre esik a nyelés, mindenképpen keressék fel háziorvosukat!

A SuperGreens zöld ital pH-ja lúgos, ezáltal közömbösíti a gyomor savas közegét, így képes lehet csökkenteni a reflux tüneteit. És mindezt nem szintetikus összetevői révén teszi, hanem teljesen természetes, egészséges alkotóinak segítségével. A SuperGreens lúgosító zöld ital 49 zöldség és gyógynövény vizes szuszpenziója. Segítségével közömbösíthetjük a szervezetünkben felhalmozódott káros savakat, ezáltal egészségessé és energikusabbá válhatunk.

SuperGreens vásárlás

http://www.drtihanyi.hu/uploads/body_sgph_promo_HUN.jpg


Ajánlott Cikkek

  • Hozzászólások

áfonya alkoholizmus antioxidáns árpafű c-vitamin cukorbetegség dr. Robert Young egészség elsavasodás flavonoid FOGYÁS folyékony klorofill fotoszintézis germánium gyógynövény gyógyszerek gyulladás hemoglobin immunrendszer infarktus influenza klorofill komplementer medicina köszvény lúgosítás lúgosító magnézium megelőzés méregtelenítés nátrium-klorid olajfa levél omega 3-6-9 omega E-ssentials pH polifenol prevenció prosztata rák RÁK stroke SuperGreens szelén vas vércukor vírus Young zöld ital zöld tea zöldség zöldségek zsírsavak

s