Keresés
Főmenü
Tanulmányok
Legnépszerűbbek
Új Cikkek
- SuperGreens és Young pHorever Greens
- Lúgosító articsóka
- Klorofill, a „zöld vér”
- pH Miracle Health Retreat
- A gyógynövények szimbolikája
- pH Miracle Greens: 41 növény keverékéből
- A mediterrán étrend és az egészség megiható?
- Ceterum censeo...
- Elektron gazdag, lúgosító leveles kel
- Pszoriázis, pikkelysömör, lúgosítás
Miért hagyjuk, hogy így legyen…?
Eljött az ideje, hogy szembenézzünk a nagy, erős ellenféllel. Magyarországon az emberek 52%-a szív és érrendszeri betegségben hal meg.
Mindenütt a fejlett világban ez az elsőszámú halálok, de ilyen pocsék arányok csak nálunk figyelhetők meg. Ennek pedig fő oka abban rejlik, hogy hazánkban a szív és érrendszeri betegségek megelőzése nem megfelelő hatékonyságú.
Ezért van az, hogy nálunk a férfiak születéskor majdnem tíz évvel kevesebb életévre számíthatnak, (míg a nőknél ez kb. 5-6 év), mint a szomszédos Ausztriában.
A fő rizikófaktorok:
- a magas koleszterin és triglicerid szint,
- a magas vérnyomás,
- az elhízás (különösen annak hasra lokalizálódó formája),
- a cukorbetegség,
- a magas húgysavszint,
- a dohányzás,
- az alacsony HDL (védő koleszterin) szint,
- a mértéktelen alkohol fogyasztás.
Az alkohol - ellentétben a tévhitekkel - a szív eredetű halálozást, és az összes halálozást is jelentősen növeli, ha meghaladja a bevitel a napi 2-3 dl bornak megfelelő mennyiséget! Az alkohol ugyanis sejtméreg, így toxikus a szívre, májra, agyra is, valamint emeli a vérnyomást! Sok beállíthatatlan magas vérnyomás mögött alkoholfogyasztás áll!
Az bypass műtétre kerülő, ill. koszorúér tágításon és stent beültetésen átesett betegek 25%-a cukorbetegségben szenved. A korai és a kései halálozásuk is sokkal magasabb, mint azon sorstársaiké, akik nem szenvednek cukorbetegségben.
A vérnyomás, a koleszterin, az életkor, valamint a nem alapján képzett index segítségével néhány másodperc alatt bárki megállapíthatja saját veszélyeztetettségének mértékét - azaz, hogy 10 éven belül mekkora a valószínűsége annak, hogy infarktust kap (lásd Score táblázat – Európa, ill. Framingham beosztás – USA).
A baj az, hogy ránk nézve ezek a táblázatok hízelgőek, hiszen a magyar adatok sokkal rosszabbak!
Írtam már arról, hogy ha a húgysav szint meghaladja a 416 mikromol/l-t, férfiaknál az infarktus valószínűsége 77%-kal, míg nőkben 300%-kal növekszik meg!
Az infarktusos betegek 30-50%-a egy éven belül meghal és ennek a halálozásnak a fele az első két órában következik be.
Ha az infarktusos beteg bejut a kórházban és ott a leghatékonyabb módon kezelik (azonnali tágítás és gyógyszert kibocsájtó stent, stentek beültetése a szűkült érszakaszokba), akkor is a betegek halálozása 5-6% az első 12 órában az intenzív osztályon. Ha ebben a kezelésben nem részesül, ez az érték felmegy 15-20%-ra is.
Ma a világon kétmillió ilyen beavatkozást végeznek és a bypass műtétek száma is eléri a 7-800 ezret évente.
A nálunk sokkal előbbre járó USA-ban is a vezető halálok a szívbetegség (de „csak” 20%, ill. az egyéb érrendszeri betegségekkel együtt is „csak” 25%, és NEM pedig 52%-mint nálunk!!!).
Mit tehetünk tehát?
Fogyasszunk naponta legalább egy 1l SuperGreens zöld italt - http://bolthely.hu/drtihanyi/id/00002_SuperGreens_probacsomag, mert ennek hatására csökkeni fog a testsúlyunk, a vércukrunk, a koleszterin értékeink (hiszen a növényekben lévő fitoszterinek - növényi koleszterinek - megakadályozzák az állati koleszterin felszívódását, míg ők maguk csak nehezen szívódnak fel) és a húgysav szintünk is. A vérnyomás érték is lejjebb száll, mivel az ital nátriumot alig tartalmaz. Mellette könnyebben megtartható, hogy a napi só fogyasztásunk ne haladja meg a 4g-ot (egyébként naponta átlagosan 12g sót eszünk!).
Ezt célszerű kiegészíteni az Omega Essentials kapszulával - http://bolthely.hu/drtihanyi/id/00043_Omega_E-ssentials, ami ideális arányban tartalmazza az omega 3-6-9 zsírsavakat, ezáltal emelkedik a védő koleszterin szintünk (HDL), csökken a triglicerid szint, valamint a vérrögképződésre való hajlam (plakk stabilizáló hatás).
Omega 3-6-9 - Omega 3-6-9
Persze, aki el tud fogyasztani minden nap 40 dkg tengeri halat, annak nincs rá szüksége (egyéb esetben 3x1 kapszula a napi adag).
A dohányzást el kell hagyni és naponta legalább 40 percet kell mozogni, még ha csak séta formájában is.
Nincs mire várnunk, a „velem úgy sem történik meg” a struccra és nem a gondolkodó emberre jellemző. Mentsük meg magunkat, amíg nem késő!
Webáruházam - http://bolthely.hu/drtihanyi/oldal/fooldal
Ezért van az, hogy nálunk a férfiak születéskor majdnem tíz évvel kevesebb életévre számíthatnak, (míg a nőknél ez kb. 5-6 év), mint a szomszédos Ausztriában.
A fő rizikófaktorok:
- a magas koleszterin és triglicerid szint,
- a magas vérnyomás,
- az elhízás (különösen annak hasra lokalizálódó formája),
- a cukorbetegség,
- a magas húgysavszint,
- a dohányzás,
- az alacsony HDL (védő koleszterin) szint,
- a mértéktelen alkohol fogyasztás.
Az alkohol - ellentétben a tévhitekkel - a szív eredetű halálozást, és az összes halálozást is jelentősen növeli, ha meghaladja a bevitel a napi 2-3 dl bornak megfelelő mennyiséget! Az alkohol ugyanis sejtméreg, így toxikus a szívre, májra, agyra is, valamint emeli a vérnyomást! Sok beállíthatatlan magas vérnyomás mögött alkoholfogyasztás áll!
Az bypass műtétre kerülő, ill. koszorúér tágításon és stent beültetésen átesett betegek 25%-a cukorbetegségben szenved. A korai és a kései halálozásuk is sokkal magasabb, mint azon sorstársaiké, akik nem szenvednek cukorbetegségben.
A vérnyomás, a koleszterin, az életkor, valamint a nem alapján képzett index segítségével néhány másodperc alatt bárki megállapíthatja saját veszélyeztetettségének mértékét - azaz, hogy 10 éven belül mekkora a valószínűsége annak, hogy infarktust kap (lásd Score táblázat – Európa, ill. Framingham beosztás – USA).
A baj az, hogy ránk nézve ezek a táblázatok hízelgőek, hiszen a magyar adatok sokkal rosszabbak!
Írtam már arról, hogy ha a húgysav szint meghaladja a 416 mikromol/l-t, férfiaknál az infarktus valószínűsége 77%-kal, míg nőkben 300%-kal növekszik meg!
Az infarktusos betegek 30-50%-a egy éven belül meghal és ennek a halálozásnak a fele az első két órában következik be.
Ha az infarktusos beteg bejut a kórházban és ott a leghatékonyabb módon kezelik (azonnali tágítás és gyógyszert kibocsájtó stent, stentek beültetése a szűkült érszakaszokba), akkor is a betegek halálozása 5-6% az első 12 órában az intenzív osztályon. Ha ebben a kezelésben nem részesül, ez az érték felmegy 15-20%-ra is.
Ma a világon kétmillió ilyen beavatkozást végeznek és a bypass műtétek száma is eléri a 7-800 ezret évente.
A nálunk sokkal előbbre járó USA-ban is a vezető halálok a szívbetegség (de „csak” 20%, ill. az egyéb érrendszeri betegségekkel együtt is „csak” 25%, és NEM pedig 52%-mint nálunk!!!).
Mit tehetünk tehát?
Fogyasszunk naponta legalább egy 1l SuperGreens zöld italt - http://bolthely.hu/drtihanyi/id/00002_SuperGreens_probacsomag, mert ennek hatására csökkeni fog a testsúlyunk, a vércukrunk, a koleszterin értékeink (hiszen a növényekben lévő fitoszterinek - növényi koleszterinek - megakadályozzák az állati koleszterin felszívódását, míg ők maguk csak nehezen szívódnak fel) és a húgysav szintünk is. A vérnyomás érték is lejjebb száll, mivel az ital nátriumot alig tartalmaz. Mellette könnyebben megtartható, hogy a napi só fogyasztásunk ne haladja meg a 4g-ot (egyébként naponta átlagosan 12g sót eszünk!).
Ezt célszerű kiegészíteni az Omega Essentials kapszulával - http://bolthely.hu/drtihanyi/id/00043_Omega_E-ssentials, ami ideális arányban tartalmazza az omega 3-6-9 zsírsavakat, ezáltal emelkedik a védő koleszterin szintünk (HDL), csökken a triglicerid szint, valamint a vérrögképződésre való hajlam (plakk stabilizáló hatás).
Omega 3-6-9 - Omega 3-6-9
Persze, aki el tud fogyasztani minden nap 40 dkg tengeri halat, annak nincs rá szüksége (egyéb esetben 3x1 kapszula a napi adag).
A dohányzást el kell hagyni és naponta legalább 40 percet kell mozogni, még ha csak séta formájában is.
Nincs mire várnunk, a „velem úgy sem történik meg” a struccra és nem a gondolkodó emberre jellemző. Mentsük meg magunkat, amíg nem késő!
Webáruházam - http://bolthely.hu/drtihanyi/oldal/fooldal
Cimkék: SuperGreens zöld ital lúgosítás gyógynövény egészség infarktus alkoholizmus antioxidáns vércukor RÁK köszvény omega E-ssentials megelőzés prevenció FOGYÁS
Ajánlott Cikkek
Komment küldése
Hírlevél
Az oldal tartalma röviden
Az oldal fő profilja a lúgosítás (SuperGreens) és méregtelenítés. A rengeteg cikk között vannak lúgosító receptek, lúgosító ételek, gyümölcsök, amiknek lúgosító hatása van illetve lúgosító teák különböző fajtái, és nem utolsó sorban méregtelenítő kúrák is. A lúgosító étrend döntően növényi táplálékok és fehérjék fogyasztását jelenti, amik magas rost és vitamin tartalmuk révén fontos szerepet játszanak az egészség megőrzésében. Jelenleg Magyarországon a piacvezető lúgosító étrend-kiegészítő a SuperGreens.
Különösen ajánlom a következő cikkeimet
Kérdése van? Keressen fel az info@drtihanyi.hu email címen, vagy a +36 70 323-4456 számú magyar ügyeleti telefonszámunkon
Kommentek
Archívum
Szabóné Tímea
2009. Mar. 15. 10:07Olyan kérdésem van, hogy nekem genetikailag magas a koleszterinem. Olyannyira hogy eddig a legnagyobb amit mértek az 16.2 volt. Mindenféle gyógyszert gyógyszert kipróbáltunk az orvosommal pl.: sinvor, sortis . Sajnos nem sok sikerrel eddig ami a legalacsonyabb volt az is 8.9 volt. Vigyázok az étkezéssel, de nemrégiben megszületett a lányom és most nem szedhetet semmilyen gyógyszert. Mit tanácsol? Mi az amivel segíthetek a magas koleszterinszintemen?
Kozákné Bagoly Etelka
2009. Mar. 25. 11:15Sajnos genetikailag magas a koleszterin szintem, a legutolsó vérvétel szt 9,00. Nem eszem zsírosat, halolaj kapszulát szedek rendszeresen. A házi orvosom gyórszert akar velem szedetni, amit én nem igazán szeretnék , de félek a korai érelmeszesedéstől, -nagymamámnak több agyvérzése is volt - .Mit tehetnék még! Kérem segítségét!
Szedek egy Sertralin nevű antidepresszánt már közel 15 éve , kisebb nagyobb adagokban, melynek mellékhatásakét feltüntették az emelkedett koleszterin szintet.
Szeretnék találni valami természetes megoldást!
Köszönettel: Kozákné Bagoly Etelka
Oláh Dóra
2009. Mar. 27. 09:38Vvt süllyedésem 37 mm/óra
Se koleszterin 7,0
hdl koleszterin 1,96
Ldl koleszterin 4,19
Milyen kivizsgálásokra kellene mennem?
Kozma Lukács István
2009. Apr. 18. 20:01A férjem 54 éves és sajnos minden szimptoma illik rá. 130 kg. hasra hízik. Tavaly decemberben letette a cigarettát és azóta tényleg egyszer sem gyujtott rá. Azonnal kiderült egy pajzsmirigy gyulladás, amire kapott 50mg Thyroxint. A tüdőgondozóban megmérték, a légzéskapacitása 80%.Kapott belélegezni port, ami segít felköhögni a hörgőkból, vagy a tüdőből a váladékot. ezzel egyidőben a vérnyomása felment 180-160 közé. Már a 10. vérnyomás lehúzó gyógyszert próbáljuk, de semmi.
Tényleg így van, ahogy a Doktor úr írja, hogy nem szeret sétálni, mozogni. Nagyon félek miután ezt a cikket elolvastam, mert tipikus infarktus jelölt.
Azon kívül, hogy letette a cigit, ráeröltetem a mozgásra mit tehetnék még, hogy egészségesebb életre szoritsam?
Válaszát a megadott e-mail címre nagy reménységgel eltelve várom
Tisztelettel:
Kozma L. Istvánné
Szabó-Pap Judit
2009. May. 11. 19:247.5-ös koleszterinszintre Torvalipin nevű gyógyszert írt fel az orvosom. A net-en elolvastam a gyógyszer leírását, és megrémültem, mert olyan drasztikusan beleavatkozik a máj működésébe. Szedjem-ne szedjem? - ez a dilemmám. Nincsen valami természetesebb módja a kolesztrin csökkentésének? Tudok aaz Omega zsírsav kapszulákról, eredményes lehet ezek szedése,
Köszönöm válaszát a megadott e-émail címre.
Tisztelettel:
Nagy Anna
2009. Jul. 7. 09:01Látom, az előttem íroknak is a genetikai koleszterin szinttel gyűlt meg a bajuk. Nekem is így van, az étkezés ezen nem segít, 50 kg vagyok, úgy eszem, hogy kerülöm azokat az anyagokat, ami kol. emelkedést jelenthetne, még a vércsoport diétát is betartom. Zokor Forte 40-es gyógyszert szedek, eddig négybe vágtam, de most, hogy elkészült az újabb vérvizsgálat, és az LDL 3,30 lett, a HDL 2,03, az össz kol. 5,8, triglicerid 1,26 - most már csak kettőbe vágom. Ezek részben jó eredmények, kivéve az LDL részét. Ez mind a Zokor szedése mellett. A máj eredményeim sem lettek jók, GOT 37, GPT 43, GGT 62. Lehet-e a Zokor mellékhatása a májra ilyen eredménnyel? Mit lehet egyáltalán tenni, hova kellene fordulni, vagy ezek azért nem olyan rossz eredmények? Kérem, ha van egy kicsi ideje, legyen szíves tanácsot adni. Tisztelettel: Nagy Anna
Horváth Józsefné
2009. Jul. 7. 15:19Kerekes Éva
2010. Jan. 7. 15:35A párom 8 hónappal ezelőtt rosszul lett, 200-ra felment a vérnyomása, kórházba került. A kivizsgálás alkalmával nem találták meg az okát. Azóta is van amikor felmegy a vérnyomása 170-180 Hmg-ig. Pszichésen teljesen megviseli, hogy ha nem találtak semmi elváltozást, mi okozhatja.Abban szeretném a véleményét kikérni, milyen irányba induljunk el? Nagyon kevés a napi folyadékbevitele, elég stresszes az életvitele, örökös aggódó. Érdeklődve várom válaszát!
Köszönettel és tisztelettel: Éva
Szabó Anikó
2010. Jan. 10. 15:51A 12-éves fiamnak napok óta magas a vérnyomása mi a teendőm. Most 2-óránként folyamatosan kell neki mérni hogy mi lesz az eredmény nem tudom. Nem tudom lehet-e neki gyógyteát adni vagy nem.
Köszönettel:Szabó Anikó(aggódó anyuka)
Brigi
2010. Jan. 12. 01:05Édesapám 50 éves. A vérnyomása átlagosan 150-160 vérnyomás csökkentő tabletta mellett. Rendszeresen mozog, viszonylag vékony alkat és nem dohányzik! Szeretném tudni, hogy miért ilyen magas a vérnyomása, ha aránylag jó az életmódja és mivel lehetne lehúzni a vérnyomását? Elsősorban a táplálkozásra gondolok. Előre is köszönöm!
Kerczáné
2010. Jan. 22. 09:38Édesanyám 65 éves, évek óta magas a vérnyomása, amire többféle gyógyszert is szedett.Folyamatosan fejzúgásra és lüktetésre panaszkodik, többször volt már infúziós érmosáson, mivel érelmeszesedése van. Az értisztítások után viszont a vérnyomása egyre magasabb lett, és az utóbbi időben már szinte folyamatosan magas. Bal oldali izomgyengeségre hivatkozik(EKG mindig jó). Koleszterin gyógyszert szedett már kb. 10 éve, amit a háziorvos tanácsára elhagyott, mivel ez is okozhatta az izomgyengeségét. Kérdésem, hogy a magas vérnyomás is lehet-e az oka, vagy az pszichés eredetű, mert már volt két kisebb agyi infarktusa és ha magas a vérnyomása pánikba esik?
Kerczáné Kánya Erika
2010. Jan. 22. 09:56Édesanyámnak évek óta magas a vérnyomása. Fejzúgásra és lüktetésre panaszkodott, többször volt már infúziós értisztításon, mert érelmeszesedése is van. Azt figyelte meg, hogy az érmosás után még magasabb lett a vérnyomása. Lehetséges ez? Az utóbbi időben bal oldali izomgyengesége miatt(EKG jó volt) a háziorvosa elhagyatta a koleszterin gyógyszerét,amit már talán 10 éve szedett,amivel jó volt az értéke. Szedhet helyette omega 3-at, mivel értágítót és agyi infarktus ellen Aspirint is szed. Miért nem lehet csökkenteni a vérnyomását? Pszichés oka van,fél, hogy megint agyi infarktusa lesz? Volt már pszichiátrián is nyugtatót és kedélyjavítót kapott, de mindig abbahagyta mert,azt mondja hogy nem jók a gyógyszerek.
Köszönettel: Kerczáné
Molnárné Bárány
2010. Mar. 27. 09:0054 éves vagyok Tenox nevű gyógyszert szedek a vérnyomásomra.Nálam az alsó érték szokott magas lenni alig megy 100 alá,még így gyógyszer mellett is. Nagyon gyógyszerellenes vagyok s egyéb teákat készítményeket fogyasztok /fagyöngy,galagonya glinko granulátum/.Érdemes ezekkel kísérletezni?Magániskolában dolgozom most a szünetben próbálok elmenni egy kardiológushoz.Van valami tanácsa számomra ?Nem dohányzom ,a koleszterinem jó,és a cukrom is.
Segítését előre is köszönöm:
Üdvözlettel Tünde
Timárné
2010. May. 5. 20:38Timárné
2010. May. 5. 20:38Gera istvánné
2010. May. 18. 14:26Gera istvánné
2010. May. 18. 14:26kállai andrea
2010. Jul. 6. 21:48Kovácsné H. Andrea
2011. Jan. 21. 09:44Férjemnek magas a vérnyomása gyógyszer mellett(nebispes 5mg napi 1, és Coverex-AS 5 mg 1/2 tbl szed).Stresszes a munkahelye, napközben ég néha a szeme, és piros, este ugyanez a tünete.
Kendermag kapszulát, és Vision Mester kapszula( Chen Patikája a szem egészsége védelmére) amit még naponta szed.Vérnyomása: 150/95-98, este és piros a jobb szeme(vérben úszik), fáradékony.
Mi a teendő? mit javasol?
Köszönettel:
Kné Andrea
nagy edina
2011. Feb. 7. 11:4835 hetes terhes vagyok és nekem csak akkor magas a vérnyomásom ha izgulok és én minden tanácsadásnál izgulok de hogy mitől azt nem tudom!!!!
Ez baj????
A háziorvosom szerint csak izgulok és ezért magasabb az átlagosnál, de ha otthon mérem akkor jó!!!
Előre is köszönöm
Dorogi Péter
2011. Feb. 13. 17:11aki a magas vérnyomást betudja állitani.
Tisztelettel
Dorogi Péter
Anikó
2011. Feb. 20. 20:32Édesanyámnak több éve magas a vérnyomása. Sajnos túlfelesleggel küzd, nem mozog rendszeresen, elég ideges természetű, 57 éves. Időjárás változáskor 210-re is felmegy a vérnyomása, nemrég az ügyeletet kellett hozzá hívni. Emelték a gyógyszeradagját...Szeretném megkérdezni, hogy meddig mehet fel a vérnyomás értéke (nem gondoltam, hogy akár 200 fölé)és hogy létezik-e valamilyen kiegészítő kezelés, ami viszonylag rövid időn belül rendezné a vérnyomását? Nagyon köszönöm!
Anikó
bojo3
2011. Mar. 5. 21:20Az utóbbi időben enyhe szédőlést tapasztaltam, a vérnyomásom labilis lett!
Jelenleg 78 -ik életévemben járok és előző évtizedekben a megszokott vérnyomásom 130 -135 között ingadozott.
Az utóbbi 2 hónapban viszont feltűnően ingadozó lett, ezért naponta 3 alkalommal ellenőrzöm. Ennek alapján azt állapitottam meg, hogy a megszokott 130 -os képest 119 -és 150 között ingadozik. Két esetben fordult elő 160. A pulzus kielégitően, minden esetben 60 - 66 között mérhető. Amikor szédülést éreztem és alacsonynak véltem a 130 alatti vérnyomást, elfogyasztottam egy kávét, Átmenetileg megszüntette az enyhe fejfájást, de nem minden esetben van hatása a vérnyomás stabilizálására! Tudom, hogy 77 évemet meghaladóan az általam mért vérnyomás felső határa nem mondható magasnak, csak azt nem értem, hogy normális étkezés és különösebb fizikai terhelés ellenére miért van oly nagy ingadozás? Pl. reggel 147, délben 121, majd egy ellenőrző mérésnél egy óra után 116, és este 19 órakor 140. Ennek magyarázatára kérem tisztelt Doktor úr válaszát.
Megjegyzem,hogy utóljára 1999 -ben volt egy szivkoszorúgörcs problémám és azóta szedem a Betalock 50 -ből reggel, este 1/2 szemet és úgyszintén reggel, este i -i szem 325 mg -os aspyrint.
Tisztelettel: Bodnár József
Potári János
2011. Mar. 6. 13:50István
2011. Mar. 7. 10:56