dr. Tihanyi László

Egészség

Rozmaring – tápanyagbomba és antioxidáns a memória javításáért

Rozmaring – tápanyagbomba és antioxidáns a memória javításáért

Erőteljes illatával, különleges történelmi jelenlétével és szimbolikus jelentőségével a rozmaring tiszteletteljes státuszt szerzett sok kultúrában szerte a világon. Örökségének számottevő részét nyugtató, tápláló és gyógyító tulajdonságainak köszönheti ez a csodálatos gyógynövény, beleértve többek közt memóriajavító és rákmegelőző képességét.

Zsályával az agy egészségéért

Zsályával az agy egészségéért

A zsálya egy csodálatos gyógynövény, ami nem csak levesek, saláták vagy italok ízesítésére alkalmas, de gyulladáscsökkentő és memóriajavító hatása is van. Vizsgálatok során kimutatták, hogy már kis mennyiségű zsálya is jelentősen fokozza az emlékezőtehetséget.

Lúgosítás Shelley Young szemszögéből

Lúgosítás Shelley Young szemszögéből

dr. Robert Young felesége, Shelley Young a napokban egy rövid interjú keretében osztotta meg tapasztalatait a lúgosításról, lúgosító életmódról.

Brokkoli: új fegyver a mellrák ellen

Brokkoli: új fegyver a mellrák ellen

Korábbi tanulmányok azt mutatták, hogy a brokkoliban található szulforafán nevű vegyület fokozza a mellszövetekben egyes enzimek jelenlétét, melyek védelmet nyújthatnak a rákos sejtekkel szemben.

Lúgosító zöldségek, gyümölcsök, gabonák és tejtermékek

Lúgosító zöldségek, gyümölcsök, gabonák és tejtermékek

Annak érdekében, hogy hatékonyan elsajátítsuk a lúgosító életmódot, ismernünk kell azokat a táplálékokat, melyek lúgosítják vagy éppen savasítják szervezetünket.

A mediterrán étrend és az egészség megiható?

A mediterrán étrend és az egészség megiható?

Ma az EU-ban a leghosszabb életre az olaszok számíthatnak és ez nem véletlen. Bár modern korunk ott is sokat rombolt az étkezések kultúráján, mégis ők használják a legtöbb zöldséget, olívát étrendjük mindennapi részeként.