drtihanyi
dr. Tihanyi László
A „Dínó-gyilkos”
Kb. 65 millió évvel ezelőtt egy hatalmas meteorral ütközött össze Földünk és úgy tudjuk, ennek következtében tűntek el a Földről - evolúciós léptékkel mérve szinte néhány pillanat alatt - a dinoszauruszok.
Archívum: 2013 Április
Szénhidrátok, zsírok, fehérjék
Ma, a fejlett világban a napi elfogyasztott kalória mennyiség a felnőttekben átlagosan 2000 kcal/nap. Már száz éve kb. úgy néz ki, hogy ebből 300 kcal a fehérje, 800-1000 kcal a zsírok és kb. 1400 kcal-t a szénhidrátok tesznek ki. Akkor mitől van ma olyan sok kövér ember és miért nem volt olyan sok régebben? Ennek a magyarázata kettős.
Ha jön a nyár
Mindenki szabadulni szeretne a fölös kilóktól, jól szeretne kinézni levetkőzve is. Ilyenkor van nagy keletje a csoda fogyókúráknak. Érdemes kicsit átgondolnunk előtte néhány dolgot. A legkézenfekvőbb és a leghatékonyabb a szénhidrátok megszorítása az étrendben. Igen ám, de mennyi is az annyi?
Rendszeres testmozgással a rák ellen
A világ egyik legtekintélyesebb orvosi folyóirata, a The Lancet nemrégiben (2011. október) arról közölt egy tanulmányt, hogy már napi 15 percnyi rendszeres testmozgás a rákbetegségek okozta halálozást képes csökkenteni.
A likopin hatékony lehet a vastagbélrákkal szemben?
A vastagbélrák egy súlyos betegség, mely évente több százezer embert támad meg világszerte. Ennek orvoslására a legtöbb beteg fájdalmas műtéten és kemoterápián/sugárkezelésen esik át. Ez is egyike az olyan rákos megbetegedéseknek, melyek semmilyen jelet vagy tünetet nem mutatnak a betegség korai szakaszában és hosszú ideig észrevétlenül növekednek.
Nádcukor vagy répacukor?
Teljesen mindegy, mert a kétféle cukor között semmiféle kémiai különbség nem mutatható ki. Ma a nádcukor nagyon trendi, ezért érdemes kicsit jobban utána nézni a dolgoknak. A nádcukor hazája nem Amerika, hanem India. Először Indiában készítettek a cukornádból cukrot. Indiában ma is nagyon kedvelik az emberek a cukrot, így nagyon sok rossz fogazatú, és bizony kövér ember él ebben a kontinensnyi országban. Sőt, Indiában az ezer főre vetített szívinfarktusok aránya messze meghaladja az európai átlagot.
