A teafogyasztásnak évszázadokra, sőt, egyes régiókban évezredekre visszanyúló hagyománya van. Az angolok több száz éve fogyasztják rendszeresen a különleges, főleg fekete teákat, a Távol-Keleten pedig évezredek óta használják a különböző teákat szomjoltásra és bizonyos betegségek gyógyítására. Az alternatív gyógyítók számos teafajtának tulajdonítanak gyógyító hatást. 

A gyógyteák leggyakoribb felhasználása: reflux ellen, depresszió mérséklése, a szervezet lúgosítása (lúgosító teák), vércukorszint szabályozása, gyomorgörcs megszüntetése, stb. 

Különböző teák gyógyító ereje

Bojtorján tea

A bojtorján tea régóta ismert vércukorszint szabályozó, valamint májtisztító, májerősítő hatásáról. Májbetegek előszeretettel fogyasztják, de megelőzésre is kiváló.

Kamillatea

A kamillatea az egyik legnépszerűbb gyógytea világszerte. Nyugtatja az idegrendszert, de savas reflux esetén is kiváló hatású. Megfázás esetén is érdemes fogyasztani, közvetlenül lefekvés előtt is fogyaszthatjuk, mivel nem tartalmaz élénkítő anyagokat, inkább elősegíti a nyugodt, pihentető alvást. 

Damiana tea

A damiana teát elsősroban depresszió, lehangoltság és pszichés zavarok esetén javasolt fogyasztani. Emellett vízhajtó hatású és a máj regenerálódását is elősegíti. 

Édeskömény tea

Az édeskömény tea elsősorban gyomorbántalmak, gyomorgörcs esetén használható. Javítja az étvágyat, elősegíti a testsúlygyarapodást, ezért rákos betegek is gyakran fogyasztják. 

Gyömbértea

A gyömbértea leginkább megfázás, influenza és allergia esetén javasolt. Allergiában szenvedőknek érdemes minden nap elfogyasztani egy csésze gyömbérteát. 

Zöld tea

A zöld tea talán a legismertebb az eddig felsorolt teák között. A zöld tea legismertebb gyógyító tulajdonságai: vírus- és baktériumölő, vércukor- és koleszterincsökkentő, erős antioxidáns, segíti a véráramlást.   

Galagonya tea

A galagonya tea vértisztító, vércukorcsökkentő és májtisztító hatású. Csak hígan szabad fogyasztani, mert erős hatású, könnyű túladagolni!

Citromfű tea

A citromfű tea gyomorpanaszok esetén hatásos, rendszeres fogyasztása javíthatja hangulatunkat. 

Rozmaring tea

A rozmaring tea javítja a keringést, csökkenti az ízületi fájdalmat és a fejfájást. Antiszeptikus összetevőket tartalmaz, ezért szájvízként is használható, illetve öblögethetünk vele torokfájás esetén.

Minden szárított gyümölcsből készíthető tea és ezeket szinte végtelen számban kombinálhatjuk is egymással. Sőt, minél több gyümölcsöt kombinálunk, annál jobb lesz a tea. A Rooibos tea pl. nem túl jó önmagában, de szárított sárgabarackkal ízesítve, illetve együtt főzve már nagyon finom italt ad.

Tetszett a cikkünk? Ajánlja ismerőseinek!