dr. Tihanyi László

Fekete áfonya

Flavonoidok vs. Parkinson-kór

Flavonoidok vs. Parkinson-kór

Egy friss kutatás szerint az áfonyafélék rendszeres fogyasztása csökkentheti a Parkinson-kór kialakulásának valószínűségét. Kutatók azt találták, hogy azok a nők és férfiak, akik rendszeresen fogyasztanak áfonyaféléket, kisebb eséllyel „kapják el” ezt a degeneratív betegséget.

Fekete áfonya vs. magas vérnyomás

Fekete áfonya vs. magas vérnyomás

Az American Journal of Clinical Nutrition legújabb számában megjelent tanulmány szerint a fekete áfonya rendszeres fogyasztása antocianidin tartalma révén jelentősen csökkentheti a vérnyomást, így kifejezetten jótékony lehet magasa vérnyomásban szenvedő betegeknél.

Piros, lila és kék gyümölcsök

Piros, lila és kék gyümölcsök

Ne feledkezzünk el a piros és lila és kék gyümölcsökről, hiszen hatalmas szerepük van egészségünk megőrzésében!

Tőzegáfonya vs. fogszuvasodás

Tőzegáfonya vs. fogszuvasodás

Hogyan akadályozhatja meg a tőzegáfonya a fogszuvasodást?

Fitonutriensek I.

Fitonutriensek I.

Mik azok a fitonutriensek és hol találhatók? A „phito” görög eredetű szó, melynek jelentése „növény”.

A vitamin tanulmányok bukása

A vitamin tanulmányok bukása

A The Journal of American Medical Association című lapban publikált tanulmányok arra a megállapításra jutottak, hogy a nagy mennyiségű vitaminszedésnek nincs tumor ellenes vagy daganat megelőző szerepe.