Az immunrendszer különböző szervek (lép, csontvelő, mandulák, nyirokrendszer) összetett hálózata. Annak érdekében, hogy támogatni tudja immunrendszerét, diétás és életmódbeli változásokat kell tennie, ezzel segítheti szervezetét a fertőzések elleni harcban.
A legfontosabb, hogy tisztában kell lennünk azzal, hogy az influenza egy meglehetősen komoly betegség, amely súlyosabb esetben kórházi kezelést igényelhet, és ritkább esetben akár a beteg halálát is okozhatja.
Mint minden évben, idén sem múlhat el úgy a tél, hogy ne fenyegetne az influenzajárvány. A várható influenza törzseket megjelölték, ezért ennek megfelelően kezdték el a vakcinák gyártását is az egyenlítőtől északra fekvő országokban.
Bár az influenzaszezon még távol van, új kutatások azt mutatják, hogy az influenza elleni védőoltás megakadályozhatja még a szívinfarktus kialakulását is.
Az immunrendszer minden más szervrendszerünktől alapvető eltérést mutat, mert nincs benne központi vezérlő rendszer, mint pl. az agy, vagy a szív. Működése kizárólag a sejtek, a szövetek és a szervek kölcsönös egymásra hatásán alapul.