PH | dr. Tihanyi

Lúgosítás időskorban

Az idősebb emberek körében gyakran előforduló izomvesztés nem csupán esztétikai kérdés, hiszen jelentősen növeli az esések és az abból származó csonttörések előfordulását. Általánosságban elmondható, hogy az életkor előre haladtával csökken a test izomtömeg aránya, amin a rendszeres testmozgás sokat segíthet.

Avokádó, a lúgosító „csoda” gyümölcs

Miért olyan népszerű mostanában az avokádó? 10 ok, hogy miért fogyasszuk rendszeresen a lúgosító avokádót.

Lúgosítás Shelley Young szemszögéből

dr. Robert Young felesége, Shelley Young a napokban egy rövid interjú keretében osztotta meg tapasztalatait a lúgosításról, lúgosító életmódról.

Brokkoli: új fegyver a mellrák ellen

Korábbi tanulmányok azt mutatták, hogy a brokkoliban található szulforafán nevű vegyület fokozza a mellszövetekben egyes enzimek jelenlétét, melyek védelmet nyújthatnak a rákos sejtekkel szemben.

Lúgosító zöldségek, gyümölcsök, gabonák és tejtermékek

Annak érdekében, hogy hatékonyan elsajátítsuk a lúgosító életmódot, ismernünk kell azokat a táplálékokat, melyek lúgosítják vagy éppen savasítják szervezetünket.

Lúgosító ásványi sók (4pH só)

A különböző ásványi sók gyógyító célú felhasználása még a modern gyógyszerek kifejlesztése előtti időkre nyúlik vissza. Az ásványi sókat sokan, sok féle betegség tüneteinek enyhítésére használták. A jó minőségű sók, mint a Himalája só, Holt tengeri só, stb. olyan természetes lúgosító vegyületek, melyek bevethetők bizonyos betegségek esetén.

Lúgosító petrezselyem

Petrezselyem, a vértisztító szupertáplálék. A zellerfélék családjába tartozó petrezselyem az egyik legnépszerűbb fűszernövény a világon, mely eredetileg Európában és a Közel-Keleten őshonos. Az igazi őshazája a Balkán-félsziget.

Egészséges, lúgosító táplálkozás

Mára tudjuk, hogy a szénhidrátokban, rossz minőségű zsírokban és mesterséges összetevőkben gazdag tipikus gyorséttermi ételek, mint a hamburger, olajban kirántott húsok (vagy csak húsnak látszó képződmények) rendszeres fogyasztása szívbetegséghez, cukorbetegséghez és elhízáshoz vezethet. De szerencsére igaz ennek az ellenkezője is.

pH Miracle Greens: 41 növény keverékéből

Lúgosító zöld ital, mely energiával látja el szervezetünket, segít az egészség fenntartásában. dr. Robert Young terméke, mely a SuperGreens lúgosító ital továbbfejlesztett változata. 41 zöld növény keveréke, ultra koncentrált változata, többek között olyanoké, mint a paradicsom, brokkoli, spenót, búzafű, káposzta, stb.

A mediterrán étrend és az egészség megiható?

Ma az EU-ban a leghosszabb életre az olaszok számíthatnak és ez nem véletlen. Bár modern korunk ott is sokat rombolt az étkezések kultúráján, mégis ők használják a legtöbb zöldséget, olívát étrendjük mindennapi részeként.

Elektron gazdag, lúgosító leveles kel

Az egyetlen változatlan dolog életünkben az állandó változás. Új idők köszöntöttek világunkra, jelenleg 7 milliárd ember és kb. 55 milliárd állat osztozik a Földön és annak javain, táplálékain. Mára az állattenyésztés már szabály szerű termeléssé vált, ami sokszor a minőség rovására megy.

Biológiai transzformáció, lúgosítás

dr. Robert Young amerikai mikrobiológus elméletének (Új Biológia, lúgosítás, lúgosító életmód) talán leginkább vitatható része a biológiai transzformációkról szóló fejezet. dr. Young szerint a vörösvértest az elsődleges őssejt, mely képes átalakulni olyan sejtekké, melyekre a szervezetnek szüksége van: bőrsejt, agysejt, izomsejt, májsejt, szívsejt, stb. Ez az állítás az Új Biológia gerincét képezi, s egy most megjelent tanulmány a Nature magazinban megerősíti dr. Young elképzelését.

A lúgosítás hatásai: mire számíthatunk?

A lúgosítás nem egy kúra, nem egy fogyókúrás program, nem egy közönséges méregtelenítő eljárás, hanem egy életforma. dr. Robert Young mikrobiológus, kutató és biokémikus az elmúlt több mint 30 évét annak szentelte, hogy választ kapjon arra, hogyan működik az emberi szervezet, hogyan érzik jól magukat sejtjeink.

Lúgosítás citrommal?

Nagyon sok kérdés érkezik hozzánk mostanában a lúgosítással kapcsolatban, az egyik leggyakrabban elhangzott pedig, hogy valóban lehetséges-e citrommal lúgosítani? Tudjuk, hogy a zöldségek többsége lúgosító hatású, azonban ez messze nem igaz az összes gyümölcsre. Ha találomra megkérdeznénk „laikusokat” arról, hogy vajon a citrom lúgosító gyümölcs-e, nagy valószínűséggel a többség válasza az lenne: nem, a citrom inkább savasít. Pedig ez tévedés.

Nyál és vizelet pH

A lúgosító életmód és lúgosítás fontos részét képezi, hogy rendszeresen ellenőrizzük szervezetünk sav-bázis egyensúlyát, melyre bizonyos mérések révén van lehetőségünk. dr. Robert Young az alábbi módszert ajánlja:

Szívbetegség és stroke vs. elsavasodás

dr. Robert Young, az Innerlight termékek (lúgosító SuperGreens) megalkotója legfrissebb tanulmányában arról ír, hogy újabb bizonyítékok támasztják alá, hogy kapcsolat van a szívbetegségek és a stroke kialakulása, valamint a savasító táplálkozás között.

Étrend-kiegészítők, vitaminok és a többiek

Manapság rengeteg étrend-kiegészítő terméket találhatunk a piacon, különböző jól csengő nevű cégek és ügynökeik százai, ezrei értékesítik termékeiket. A termékek többségéről azt állítják, hogy csodaszerek, mindenre jók és minden betegséget képesek megelőzni, gyógyítani. Felmerül a kérdés: kinek higgyünk, hogyan tudunk eligazodni a termékek ezen dzsungelében?

Savas reflux, életmódváltás, lúgosítás

Egy frissen publikált tanulmány szerint azok a betegek, akik a savas reflux kellemetlen tüneteitől szenvednek, sokkal többet profitálhatnak az életmódváltásból, mint a gyógyszerek szedéséből.

Elektron gazdag zöld ételek és italok

dr. Robert Young – az Innerlight lúgosító termékek megalkotója – szerint az elektron gazdag zöld ételek és italok a leghatékonyabb természetes „gyógyítói” olyan betegségeknek, mint a szívbetegség, SM, csontritkulás, artritisz, cukorbetegség, energiahiány, gyomor problémák, IBS, Crohn betegség és számos rákos daganat.

Ami a „pH-csoda” mögött van

Mikor az évezred forduló környékén sikerült az emberi genomot megfejteni, a kutatókat hatalmas meglepetés érte. Azt hitték, az emberi DNS-be (örökítő anyagba, ami az ember genetikai programját tartalmazza) több millió gén van kódolva, de kiderült mára, hogy a gének száma csak 20-25 ezer! Ennél több génnel rendelkezik a kukorica is, de még a bormuslicának is 14 000 körüli a génjeinek a száma.

Egyszerű teszt, sok-sok információ

A szájban képződő nyál pH-ját egy egyszerű kis papír csíkkal pár másodperc alatt meg tudjuk mérni. A kapott érték akkor jó, ha a nyál pH-ja 7,5 felett van. De nagyon gyakran mérünk 6-os vagy az alatti pH értékeket is.

A ketogén diéták és az alkohol

A néhai, szerencsére lassan a felejtés homályába vesző Atkins diéta és a ma oly divatos paleolit étrend között egy nagy hasonlóság van. Ez pedig az, hogy mind a kettő ketogén diéta. Mit is jelent ez a fogalom?