Szívbetegség | dr. Tihanyi

Kékáfonya, antocianinok, magas vérnyomás

Az American Journal of Clinical Nutrition című szaklapban megjelent tanulmány szerint a rendszeres kékáfonya fogyasztás 10%-kal csökkentheti a vérnyomást a benne található értékes bioaktív vegyületeknek (antocianin) köszönhetően.

Mégsem káros a sózás?

Egy friss európai tanulmány szerint magasabb a szív-, és érrendszeri betegségekből eredő halálozás azoknál, akik kevesebb sót fogyasztanak.

Kapcsolat az RA és az arterioszklerózis között?

A reumatoid artritisz (RA) egy szisztémás autoimmun betegség. Az, hogy pontosan mi okozza a betegséget, ma még ismeretlen. Az RA-ban szenvedő betegeknél az arterioszklerózis előfordulási gyakorisága magasabb, mint az átlag populációban, ez pedig főként a krónikus gyulladásoknak köszönhető.

A stroke-ról, amit mindenkinek tudni kell

A Fast Food, ami a gyors éttermek, gyors éttermi ételek angol gyűjtőneve nagyon sok negatív, egészségre káros étkezési szokást, életstílust jelent.

Már kevés mozgás is jelentősen csökkentheti a szívbetegség kockázatát

Ha szeretnénk csökkenteni a szívbetegség kialakulásának kockázatát, ne felejtsük el, hogy már kevés mozgással is nagyon sokat tehetünk egészségünkért.

Káliumban gazdag táplálkozás, kevesebb stroke?

Azok az emberek, akik sok, magas kálium tartalmú zöldséget, gyümölcsöt fogyasztanak, kisebb valószínűséggel szenvednek el agyvérzést, mint azok, akik nem fogyasztanak megfelelő mennyiségű káliumot.