drtihanyi
dr. Tihanyi László
Multivitaminnal a rák ellen?
A multivitamin tartalmú tabletták rendszeres szedése csökkentheti a rák kialakulását – derül ki egy friss tanulmányból (Brigham and Women’s Hospital, Boston, Harvard Medical School).
Vitamin
Kopogtat a D-vitamin hiány
A nyárnak végre, így visszavonhatatlanul kopogtat ajtónkon a D-vitamin hiány. A D vitamin, bár zsíroldékony vitamin, még sem képes elegendő mennyiséget elraktározni belőle szervezetünk a hosszú őszi és téli hónapokra.
B3-vitamin vs. MRSA
A Methicillin-Rezisztens Stapphylococcus Aureus (MRSA), mely az antibiotikumok többségével szemben ellenálló baktérium, egyre gyakrabban üti fel a fejét világszerte, emberek ezreinek életét követelve.
Természetes polifenolok
A polifenolok olyan természetes vegyületek, amelyek nagy mennyiségbe fordulnak elő bizonyos fajta gyümölcsökben: vörös áfonya, kék áfonya, tőzegáfonya, szőlő, citrus fajták (narancs, citrom, lime, grapefruit), a teafűben, extra szűz olíva olajban, fekete csokoládéban, stb.
Természetes immunerősítés?
Az alacsony fehérvérsejt számnak több, különböző oka lehet és jelezheti a meggyengült immunrendszert. Leggyakoribb okai: stressz, egészségtelen étrend és életmód, tápanyaghiány, orvosi kezelés, sebészeti beavatkozás, stb. Ha csökken a fehérvérsejtek száma és az immunrendszer meggyengül, a szervezet természetes ellenálló képessége lecsökken a betegségekkel és fertőzésekkel szemben.
Milyen pozitív hatása lehet a D-vitaminnak szervezetünkre?
A D-vitamin egy szteroid típusú vitamin, mely a zsírban oldódó pro-hormonok csoportjába tartozik. A D-vitamin elősegíti a kalcium és a foszfor felszívódását és beépülését a szervezetbe. Egy részük a bőrünkben szintetizálódik UV fény hatására a 7-dihidro koleszterinből, a növényekből D2 vitamint vehetünk fel (ergokalciferol), míg halakból és a tejből a D3 vitamint vehetjük fel. Akik kellő mennyiségű időt tudnak a napon tölteni egész évben, nincs szükségük D-vitamin pótlásra, mivel a napsütés hatására bőrükben megindul a D-vitamin szintézise. Csakhogy nálunk az év 7 hónapja erre nem alkalmas.
