dr. Tihanyi László

Zöldmedicina

Rozmaring – tápanyagbomba és antioxidáns a memória javításáért

Rozmaring – tápanyagbomba és antioxidáns a memória javításáért

Erőteljes illatával, különleges történelmi jelenlétével és szimbolikus jelentőségével a rozmaring tiszteletteljes státuszt szerzett sok kultúrában szerte a világon. Örökségének számottevő részét nyugtató, tápláló és gyógyító tulajdonságainak köszönheti ez a csodálatos gyógynövény, beleértve többek közt memóriajavító és rákmegelőző képességét.

Zsályával az agy egészségéért

Zsályával az agy egészségéért

A zsálya egy csodálatos gyógynövény, ami nem csak levesek, saláták vagy italok ízesítésére alkalmas, de gyulladáscsökkentő és memóriajavító hatása is van. Vizsgálatok során kimutatták, hogy már kis mennyiségű zsálya is jelentősen fokozza az emlékezőtehetséget.

Lúgosítás időskorban

Lúgosítás időskorban

Az idősebb emberek körében gyakran előforduló izomvesztés nem csupán esztétikai kérdés, hiszen jelentősen növeli az esések és az abból származó csonttörések előfordulását. Általánosságban elmondható, hogy az életkor előre haladtával csökken a test izomtömeg aránya, amin a rendszeres testmozgás sokat segíthet.

Avokádó, a lúgosító „csoda” gyümölcs

Avokádó, a lúgosító „csoda” gyümölcs

Miért olyan népszerű mostanában az avokádó? 10 ok, hogy miért fogyasszuk rendszeresen a lúgosító avokádót.

A lúgosító étrend élettani hatásai

A lúgosító étrend élettani hatásai

A vérplazma pH értéke normális körülmények között 7,365 (a tiszta víz pH-ja 7,0). Ezt a 7,365-es értéket a szervezetünk a puffer rendszerei segítségével minden körülmények közt igyekszik biztosítani.

Újévi Köszöntő

Újévi Köszöntő

Megint elmúlt egy év. „Évek szállnak, mint a percek”. Értékrendünket bátran hirdetjük és vállaljuk. Mert az évek során írt tanulmányok, jegyzetek, bár nagyon sok témát felöleltek, valójában mindig csak ugyan arról az egyről szóltak: az értékrendről!