Zsírégetés

A leptin diéta magját 5 nagyon egyszerű szabály alkotja. Természetesen az elfogyasztott étel minősége ennél a diétánál is meghatározó. A leptin diéta esetén fontos, hogy mit, mikor fogyasztunk.

Avagy a magas rosttartalmú táplálkozás szerepe a sikeres és egészséges fogyókúrában. Ha Ön túlsúlyos vagy elhízott és szeretne egészségesen, tartósan lefogyni, kezdjen el olyan ételeket enni, melyek sok rostot tartalmaznak. Az élelmi rostok nem csodaszerek vagy mágikus fogyasztószerek, csupán képesek teltség érzetet biztosítani fölösleges, extra kalória bevitel nélkül.

A Unicity vállalat Bios Life Slim terméke Magyarországon is egyre nagyobb népszerűségnek örvend, a fogyni vágyó vásárlók legnagyobb része elégedett a termékkel. A Bios Life Slim nem csodaszer, de nem is állítja azt magáról. Nem lehet vele életmódváltás nélkül, egy hét alatt 10 kg-ot leadni, azonban kiváló társ annak, aki szeretne egészségesen, eredményesen és tartósan fogyni, egy olyan termék segítségével, melynek hatásmechanizmusát kutatási eredmények támasztják alá.

Egy 9 éven át tartó tanulmány azt mutatta, hogy azok, akik magas rosttartalmú ételeket fogyasztanak tovább élnek, mint azok, akiknél alacsonyabb a napi rost bevitel mennyisége. Régóta ismert dolog, hogy a rendszeres rost fogyasztás kedvező az emésztőrendszer egészsége szempontjából.

A BMI, azaz testtömeg index manapság egy nagyon népszerű módszer arra, hogy megállapítsuk, az adott egyén testsúlya normális, túlsúlyos, elhízott vagy éppen kórosan sovány. Nem alkalmazható azonban mindenkinél tökéletesen a BMI.

A leggyakoribb anyagcserezavar a cukorbetegség. Amikor a cukorbetegség kialakul, már gyakorlatilag a hasnyálmirigy inzulintermelő sejtjeinek a fele véglegesen elpusztult.

A Bios Life Slim egy forradalmian új zsírégető étrend-kiegészítő készítmény, melynek vízben oldódó és vízben nem oldódó rostjai az egészséges fogyás mellett az ártó koleszterin szintet is képesek jelentősen csökkenteni.

A glikémiás indexről korábban már bővebben írtam.

Az emberi szervezetnek szüksége van növényi eredetű rostokra. A rostok egészség megőrző szerepük mellett segítséget jelenthetnek az egészséges fogyás elérésében is.

Az, hogy a kettestípusú cukorbetegség és a szívinfarktus, valamint a stroke között szoros kapcsolat van, már sokak előtt jól ismert, de az már kevésbé, hogy ez a népbetegség milyen mértékben hajlamosít a rosszindulatú daganatos betegségekre is.

Hogyan tudjuk csökkenteni a szívbetegségek rizikóját, hogyan előzhetjük meg az infarktust, mely a modern világ egyik fő halálozási oka?

„Mélységes mély a múltnak kútja” - írta Thomas Mann, és ez különösen igaz, ha a köszvényről van szó.

A glikémiás index egy olyan viszonyszám, ami azt fejezi ki, hogy az adott ételféleségből elfogyasztott 1000 kJ mennyiség mekkora vércukor emelkedést indukál.

A természetben előforduló zsírsavak mindig páros számú szénatomokat tartalmaznak.

A zsírok a legfőbb tartalék tápanyagok, más szerepükre ezen tanulmány keretein belül most nem térünk ki. Valamennyi tartalék tápanyag közül a zsíroknak van a legnagyobb energia tartalmuk: 37kJ/g, a szénhidrátoké csupán: 16,7kJ/g.

Valamennyi tartaléktápanyag közül a zsíroknak van a legnagyobb energia tartalmuk. Láttuk, hogy egy mol cukor lebomlása során 36 ATP képződik, míg ezzel szemben egy mol palmitinsav lebomlása 129 ATP-t eredményez.