Lúgosítás

A kelkáposzta a növényi alapú étrend „marhahúsa”

A kelkáposzta a növényi alapú étrend „marhahúsa”

Bár a szupertáplálékoknak nincs hivatalos definíciója, olyan gyümölcsöket és zöldségeket nevezünk így, melyek különösen táplálóak és hasznosak az egészségre nézve, valamint magas fitonutriens tartalommal rendelkeznek. Ezen meghatározás alapján a kelkáposzta az első tíz szupertáplálék közé tartozik. 
A mangó

A mangó

A mangót az alternatív gyógyítók évszázadok óta használják orvosságként A-, C- és D-vitamin, valamint béta karotin tartalma miatt. Az unani gyógyászatban toxinok eltávolítására, vérszegénység kezelésére és az idegrendszer gyógyítására használják. Az ayurvédikus orvoslásban szárított virágával kezelik a hasmenést, vérhast és húgyúti fertőzéseket. 
A méregtelenítés 3 alapvető lépése

A méregtelenítés 3 alapvető lépése

A méregtelenítés egy természetes gyógyulási folyamat, amire napjaink mérgező világában nagyobb szükség van, mint valaha. Az élelmiszerekben, levegőben és vízben lévő vegyi anyagok támadása ellen rendszeres tisztítókúrával tudunk csak védekezni. A leghatékonyabban az a program működik, amely a szövetekben felhalmozódott méreganyagok mértékének csökkentését veszi célba, miközben segíti a kiválasztó szervek működését.
Öt módszer a folyamatos méregtelenítéshez

Öt módszer a folyamatos méregtelenítéshez

Becslések szerint ma körülbelül 80.000 vegyi anyag létezik, melyből évente több millió tonnát használnak fel az élelmiszer- és termékgyártáshoz vagy bocsátanak a levegőbe és vizekbe. 
Az öt legjobb nyári méregtelenítő ital

Az öt legjobb nyári méregtelenítő ital

A nyári melegben mi sem esik jobban, mint egy frissítő hideg ital? Az alábbiakban öt tippet adok nem csak a felfrissülésre, hanem egészségmegőrzésre, méregtelenítésre és lúgosításra is alkalmas italokra.
Kakukkfűvel a betegségek ellen

Kakukkfűvel a betegségek ellen

A kakukkfű az ajakos virágúak családjába tartozik és sok fajtája ismert.  Ugyan ezek növénytanilag azonosak, de a belőlük sajtolt olaj különbségeket mutat a kémiai összetevők terén, attól függően, hogy hol nő a növény.  A kakukkfű mikrobiális ereje annyira magas, hogy néhány olaj használata bármilyen helyzetben biztonságos, néhányé viszont nem. A linalol ajánlott leginkább kezdőknek, ennek használata a legbiztonságosabb bőrön, fürdővízben, gyerekeken és időseken egyaránt. Más olajokkal kapcsolatban azonban kérjük aromaszakértő tanácsát. A kakukkfű ugyan az egyik leggyakrabban használt és leghasznosabb aromaterápiás olaj, de mindenképpen mértékkel és körültekintően használjuk!