Vitaminok | dr. Tihanyi

A kukorica és a B-vitamin

A kukorica őshazája Amerika. 1556-ban a nagy botanikus, Carl Linné nevezte el Zea Mays-nak. A „Zea” a nemzetség neve, magyarul annyit jelent: az élet alapja, míg a „Mays” a faj neve, ami magyarul annyit jelent: a mi anyánk.

D-vitaminnal az erős izomzatért

Rendszeresen sportol és szeretne magára izmot építeni szteroidok használata nélkül? Idősebb korában sem szeretne jelentősen veszíteni izomerejéből? Egy friss kutatás szerint létezik természetes megoldás ezekre a problémákra, méghozzá a D-vitamin segítségével.

Újra a C-vitaminról

Már megint - gondolhatják-, hiszen mindent tudunk róla. Valóban?

Jobb későn, mint soha

Éveknek kellett eltelnie, mire az akadémikus orvoslás is felismerte annak tényét, hogy a világ számos országához hasonlóan Magyarországon is a lakosság kb. 70%-a szenved D-vitamin hiányos állapotban a napsütésmentes, őszi-téli hónapokban, de idősek körében ez az arány 90% is lehet.

C-vitamin hiány 6 jele

A C-vitamin hiány legismertebb következménye a skorbut nevű betegség, mely egyszerre érinti az izmok és csontok egészségét, az immunrendszert, valamint érzelmi állapotunkat.

C-vitamin hiány hatása az újszülöttre

A University of Copenhagen kutatói megállapították, hogy a terhes nők C-vitamin hiánya jelentős mértékben befolyásolhatja a magzat fejlődését olyan mértékben, amit az újszülött C-vitamin szupplementációjával már nem lehetséges korrigálni.