Lúgosítás | dr. Tihanyi

TOP 6 lúgosító étel

A tipikus modern, gyorséttermi táplálékok olyan savasító összetevőket tartalmaznak, mint a mesterséges édesítők, finomított cukrok, szénhidrátok, transz zsírok, tartósítószerek és genetikailag módosított alapanyagok. Ha ehhez még hozzávesszük a megváltozott környezeti tényezőket, a légszennyezést, a mozgásszegény életmódot, a pszichés stresszt, akkor nem is csodálkozhatunk, hogy egyre több embernél diagnosztizálnak krónikus, degeneratív betegségeket.

Megette már a mai salátáját?

Minden nap elfogyasztani egy nagy adag, friss zöldségeket tartalmazó salátát valószínűleg az egyik legegészségesebb dolog a világon. Nézzük meg, milyen előnyei lehetnek a saláták rendszeres fogyasztásának.

Az ezerarcú káposzta

Több mint két és fél ezer éve ismert ez a növény, melyet a rómaiak terjesztettek el a világon. Cato, a hírhedt, Karthágó elpusztításában elévülhetetlen érdemeket szerzett szenátor a rabszolgáit, ha megbetegedtek kizárólag káposzta lé itatásával engedte gyógyítani.

Lúgosító avokádó és avokádó olaj

Nézzük meg, milyen kedvező hatásokkal járhat az avokádó és a hidegen sajtolt, extra szűz avokádó olaj rendszeres fogyasztása.

Cseresznyével a köszvény ellen?

Az Arthritis&Rheumatism szaklapban megjelent bostoni tanulmány szerint a cseresznye fogyasztása akár 2 nap alatt 35%-kal csökkentheti a köszvényes roham előfordulását. A kutatás eredményei azt mutatták, hogy a cseresznye vagy cseresznye kivonat fogyasztása rendkívül jótékony hatással bír a köszvényes betegeknél.

Köszvény, a „királyok betegsége”

Az elmúlt évtizedben duplájára nőtt azok száma, akik kórházi kezelésre szorultak a „királyok betegsége” miatt, melynek elsősorban az elhízás és a túlzott mértékű alkoholfogyasztás az oka.