Vitaminok | dr. Tihanyi

D3 vitamin és elhízás

A d3 vitamin hiánya fejlődésben lévő lányoknál növeli az elhízás kockázatát és gátolhatja a növekedést. Egy kaliforniai kutatás szerint, ahol egyébként igen magas a napsütéses órák száma, a d3 vitamin hiánya fejlődésben lévő, kamasz lányoknál növelte a testtömeg indexet (BMI) és kisebb termetet eredményezett.

D3 vitamin vs. időskori balesetek

Az időskori balesetek a 65 év feletti korosztályt erősen sújtják, minden 65 év feletti ember évente elesik legalább egyszer átlagosan. Ezek az esések meglehetősen súlyosak, sok esetben a balesetek, illetve szövődményeik az idős emberek halálát okozzák. A d3 vitaminnak fontos szerepe lehet az időskori balesetek, esések számának csökkentésében a British Medical Journal című folyóiratban megjelent tanulmány szerint. 8 tanulmány összesen 2 400 alanyt vizsgált.

D3 vitamin és terhesség

A coloradoi egyetem kutató megállapították, hogy a várandós nők nem fogyasztanak megfelelő mennyiségű d3 vitamint.

Kérdések a d vitaminról

Megérkezett a nyár, egyre többet süt a nap, élvezzük a kellemes, nyári meleget, testünket egyre több napfény éri. De vajon mindez elég ahhoz, hogy felfüggesszük a d vitamin készítmények fogyasztását?

1, Mit csinál a d vitamin?

D3 vitamin vs. Parkinson-kór

Kutatók szerint a magasabb d3 vitamin szint hatására csökkenhet a Parkinson-kór kialakulásának valószínűsége. Az USA-ban végzett tanulmány szerint kapcsolat van a Parkinson-kór kialakulása és a vér alacsony d vitamin szintje között. Az agynak ugyanis az a része, amit a Parkinson-kór érint, különösen érzékeny a d vitaminra, annak hiányára.

D3 vitamin vs. bélrák

Kutatók szerint a magasabb d vitamin szint hatására csökkenhet a bélrákok kialakulásának valószínűsége. A British Medical Journal folyóiratban megjelent tanulmány szerint a megfelelő d vitamin szintnek jelentős szerepe van a bélrákok megelőzésében. A kutatók a tanulmányban 1 248 bélrákban szenvedő, és 1 248 egészséges embert vizsgáltak. Ez a témában készült legnagyobb eddigi tanulmány (Agency for Research on Cancer, Lyon, France, Imperial College London, World Cancer Researh Fund).