Fogyás, zsírégetés

Mennyire fontos a BMI?

Kutatók egy része szerint a testtömeg-index (BMI = body mass index), mely a magasság és testsúly arányát vizsgálja nem ad pontos képet az elhízással kapcsolatos egészségügyi kockázatokról, mivel nem számol a testalkattal, a zsírszövet, illetve izomtömeg mennyiségével. Egy friss kutatás szerint azonban a BMI meglehetősen pontos eredményt mutat és ismeretében előre jelezhetők bizonyos betegségek (Obesity Research & Clinical Practice).

Lúgosító karácsonyi sütemények

Mazsolás kókuszgolyó és Diós vagy mákos bejgli

A tojástól az almáig

Az alma a selyemúton érkezett Európába, mert őshazája a mai Kazahsztánban volt. Nem véletlen, hogy ennek az országnak a fővárosát úgy hívják, hogy Alma Ata, azaz az „alma atyja”.

A kezdet a közép?

Amikor valakiről kiderül, hogy 2-es típusú cukorbetegségben szenved, akkorra már a hasnyálmirigy inzulintermelő béta sejtjeinek a fele elpusztult. A cukorbetegség progresszív folyamat, azzal, hogy meg van a diagnózis, nem áll le, a béta sejtek fokozatosan pusztulnak tovább.

Túlsúly vs. csontritkulás

Azoknál a férfiaknál, akik túlsúllyal rendelkeznek (különösen a has és csípő környékén), nagyobb valószínűséggel alakul ki csontritkulás, derült ki az RSNA (Radiological Society of North America) éves gyűlésén bemutatott tanulmányból.

Banán, a világ legnépszerűbb gyümölcse

A banán a világ legnépszerűbb és felhasználását tekintve is a legsokoldalúbb gyümölcse. Megfőzhetjük, leturmixolhatjuk, nyersen elfogyaszthatjuk. Ráadásul ez a kis sárga gyümölcs számos módon fejthet ki pozitív hatást egészségünkre.